张文宏两会幽默开讲：大肚子是体重管理主要目标
发布时间：2025-03-10 15:04:17来源：
张文宏两会幽默开讲：大肚子是体重管理主要目标
3 月 10 日上午，全国政协十四届三次会议闭幕会间隙，全国政协委员、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在回应 "体重管理年" 三年行动计划时，以一句幽默调侃引发关注。面对现场记者提问，他笑着指向对方腹部："像你这样的大肚子，就是我们接下来要重点攻克的目标。" 这一接地气的表述，将慢性病防控的国家战略与百姓生活紧密相连。
三年行动剑指 "国人体重焦虑"
国家卫生健康委员会主任雷海潮在同期召开的民生主题记者会上强调，我国居民超重肥胖形势严峻，已成为心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的首要危险因素。自 2024 年启动的 "体重管理年" 行动，计划通过三年时间构建覆盖全生命周期的体重管理体系，目标将居民体重管理知识知晓率提升 10%，医疗机构肥胖症诊疗服务覆盖率达 100%。
作为行动重要一环，上海今年将向 2500 万市民免费发放《体重管理健康手册》，整合临床、营养、运动等多领域专家资源，通过 AI 技术提供个性化指导。手册编写组专家、中国工程院院士贾伟平指出，科学减重需遵循 "三知一管" 原则：知晓健康标准、知晓自身数据、知晓管理方法，最终实现科学管控。
从 "治已病" 到 "治未病" 的理念升级
张文宏在采访中特别强调，体重管理绝非简单的 "减肥塑形"，而是预防慢性病的关键防线。他透露，上海正试点在社区卫生服务中心设立 "体重管理门诊"，通过家庭医生签约服务，为居民提供饮食运动指导、代谢指标监测等综合干预。数据显示，参与试点的社区居民三个月内平均腰围缩减 3.2 厘米，高血压前期人群比例下降 18%。
国家层面的支持性环境建设同步推进：全国范围内推广 "一秤一尺一日历" 家庭健康工具，机关企事业单位增设健身设施，学校食堂禁用高糖高脂食品。河南省卫生健康委数据显示，该省已建成 2300 个健康主题公园，3.2 万个社区健康小屋，居民日均步数提升 21%。
多维度破解 "减肥难" 困局
针对公众普遍存在的 "三月不减肥，四月徒伤悲" 焦虑，专家团队提出 "科学减重五步法"：通过体成分分析制定个性化方案，采用限能量平衡膳食（男性 1200-1500kcal / 日，女性 1000-1200kcal / 日），结合抗阻训练与有氧运动，建立家庭监督机制，必要时辅以医疗干预。北京友谊医院减重外科主任张鹏提醒，过度节食易引发代谢紊乱，建议采用 "轻断食 + 营养代餐" 模式，每周 2 天摄入 500kcal 特制餐包，其余时间正常饮食。
值得关注的是，"体重管理年" 特别针对孕产妇、青少年、老年人等重点人群制定专项方案。如为孕妇提供孕期增重计算器，为学生开发 "一减两增" 健康管理 APP（减少精制碳水、增加运动、增强信心），为老年人设计防肌肉衰减的抗阻训练课程。国家卫健委数据显示，试点地区 65 岁以上人群肌少症发生率下降 12%，儿童肥胖率增速放缓 37%。
这场由 "大肚子" 引发的健康变革，正悄然改变着中国家庭的生活方式。当体重管理从口号变为可量化的行动指南，从医院延伸至社区餐桌，或许正是慢性病防控取得突破的关键所在。正如张文宏所言："我们追求的不是数字上的瘦，而是让每个中国人都能拥有健康的体魄，从容应对生活挑战。"
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